滑膜炎注意事项
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活动，并造成关节的破坏甚至病废。滑膜炎注意事项
1、滑膜炎患者要注意保暖，防寒、防湿润，避免湿润受冷，加重症状，对病变的关节可以应用护套保护。
2、对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
3、对于关节损伤或其他原因导致的滑膜炎，应积极治疗原发疾病。
4、控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。
哈尔滨强直风湿医院温馨提醒:得了膝盖滑膜炎的患者一定要注意休息，不可以负重运动，需要减少对膝盖的压迫，尤其是需要控制体重，不可以太重，也不可以久蹲，久站，久走，久坐等，平时要注意劳逸集合，平时需要避免总是吃一些垃圾食品。
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