血沉高不能吃什么食物?
血沉高的患者不能吃辛辣食物、含盐高的食物、酒精类食物等，以免饮食不当影响到病情的恢复，加重身体的不适症状，血沉高时建议清淡饮食，多喝水促进机体的新陈代谢。(1)辛辣食物：如辣椒、大蒜或生姜等食物，因为通常血沉高和炎症病变有一定的关系，辛辣食物会刺激机体导致毛细血管扩张，容易使炎症扩散，不利于病情的恢复;
(2)含盐高的食物：如咸菜、腌菜或腊肉等食物，这些食物已经破坏了食物本身的营养价值，摄入过多盐也会导致体内酸碱平衡失调，会导致病情加重，不利于血沉恢复;
(3)酒精类食物：如白酒、啤酒或红酒等，酒精会对人体产生兴奋作用，加快人体的血液循环，导致尿酸浓度升高，从而加重病情发展，可能导致血沉持续升高。
除上述食物外，含嘌呤高的食物也不建议吃，如动物肝脏、海鲜等嘌呤高的食物，因为摄入嘌呤含量过高的食物会导致体内出现大量尿酸堆积，诱发或加重痛风症状，不利于血沉下降。如果血沉持续上升，建议患者及时到医院综合医疗科就诊，完善血常规检查等，以明确诊断。
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