成都痛风专科医院 痛风发作了，可以吃哪些食物？
痛风发作了，可以试试这些食物
现在人们的生活越来越好，饮食上大鱼大肉也变得常见你，随着饮食的改变人们的体内尿酸也会逐渐增高，尿酸高，痛风也可能随时到来
痛风发作时，如果没有及时治疗会引发全身各个部位的疼痛，痛苦不堪，因此要及时去医院正规治疗，日常也可以通过冰敷、适当泡脚、经常活动关节等来缓解痛风疼痛。另外也可以试着进行食疗减轻症状。下面来看看那些食物可以缓解痛风症状吧
樱桃
如果你痛风发作，可以吃些樱桃。樱桃中含维生素E，并且含有丰富的花青素，都是有效的抗氧化成分，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排出，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是花青素成分，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。
咖啡
咖啡是世界上消费量最多的饮料之一，有相关研究证实，饮用咖啡有助于防止痛风发作。每天喝四、五杯咖啡，可以有效降低男性患痛风的风险40%至60%。
多喝水
痛风发作时，一定要多喝水保持体内水分充足。痛风主要是因为尿酸增高导致的，容易造成关节部位出现红肿疼痛的现象。多喝水可以帮助降低血液中尿酸浓度，所以可以减轻症状。
姜黄
在饮食中摄入姜黄，可以帮助减少与痛风相关的炎症。根据健康杂志的相关报告，姜黄能有效减轻某些痛风性关节炎的症状。不过也有证据显示姜黄类保健品会使胆囊疾病恶化，或导致轻微消化不良等副作用。如果想增加姜黄的摄入量可以考虑食用咖喱类菜肴，因为咖喱成分之一就是姜黄。
以上就是文章的全部内容了，相信大家也有所了解了，希望对大家有所帮助，祝大家身体健康。
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