上海眼科医院分享眼压高是什么
“眼压高”危害大！举个例子：对着一个已经充满气的气球，继续打气会发生什么？答案是-爆炸！什么是眼压？
眼压就是眼球内部的压力，它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。
正常人的眼压稳定在一定范围内（一般为10-21mmHg），以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥光学性能，过高或过低都不好。
就像血压高一点或低一点，我们都可能发晕一样。
为什么要重视眼压？
之所以要重视眼压，是因为眼压过高对眼睛里的每个结构都有损伤。
比如角膜是透明的，压力高有可能导致水肿、虹膜萎缩、晶体混浊、视神经萎缩等。
人的眼球相当于灯泡，视神经就如电线，视神经细胞一个个死掉，相对应的视野就会缺损，严重就会失明。
眼压高有什么危害？
01、视野变窄，视力减退
眼压过高会导致视神经受到伤害，容易造成视野变窄及视力衰退。
02、头痛眼胀
由于眼压上升，三叉神经末梢受到刺激，患者会经常感到偏头痛和眼睛胀痛。
03、恶心呕吐
眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。
04、虹视
由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。
该如何预防眼压高？
1、控制情绪，规律生活
生活有规律，避免情绪的波动，不要在昏暗的灯光下用眼。
2、喝水不宜太急
在口渴的时候，很多人会一次性喝大量的水，很容易导致眼压升高，建议1次饮水不宜超过300ml。
3、少趴着睡觉
趴着睡觉容易导致眼压升高，甚至诱发青光眼。有条件的话，尽量午睡在折叠小床躺着休息。
上海和平眼科医院专家：
总之，眼压高往往不是单一因素造成，是多种原因共同作用的结果。所以需要特别注意，平时要保持作息规律、饮食清淡，必要时要及时就医。
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