初中孩子沉迷手机有哪些影响？如何帮助孩子戒掉游戏？
1、影响学习：中学生手机成瘾会导致在学习上分心，难以集中精力学习，容易分散注意力，导致学习成绩下降。2、影响睡眠：手机屏幕发出的蓝光可能影响睡眠质量，导致中学生睡眠不足，影响身体和大脑的发育。
3、社交问题：过度依赖手机可能导致中学生与现实生活中的朋友和家人交流减少，影响社交能力的发展。
4、视力问题：长时间盯着手机屏幕可能导致视力下降，增加近视的风险。
5、心理健康问题：手机成瘾可能导致中学生出现焦虑等心理健康问题，影响他们的情绪和心理健康。
因此，家长应该注意控制孩子使用手机的时间，并引导他们将注意力转移到其他有益的活动中，如阅读、运动、艺术和手工艺等，以促进他们的全面发展。同时，学校和社会也应该加强对学生使用手机的监管和管理，以保障学生的身心健康。
游戏上瘾怎么帮孩子戒掉
1、让孩子清晰地认识到游戏上瘾的危害。游戏成瘾是一种危害不亚于酗酒和赌博成性的心理疾病，有些孩子一打游戏就废寝忘食。有人发展到每天起床便莫名其妙地情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖和食欲不振。
2、合理地控制孩子玩手机。可以借助家长控制软件来控制孩子玩手机，可以在家长的手机上设置每天玩手机的时间，一旦超过这个时间，手机就会自动锁屏，无法打开。当然，家长还可以设置一键锁屏。
3、合理地控制孩子玩手机的内容。当允许孩子玩手机的时候，依旧要严格管控孩子不游戏，可以在家长手机上设置不允许孩子打开游戏应用，彻底地断了玩游戏的念头。
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