这个宝藏蔬菜是秋冬季的“小人参”:不吃就亏大了
萝卜是冬季的时令蔬菜,“冬吃萝卜”是民间流传已久的养生理念。http://www.weixin998.com/
步入冬季后,很多家庭便开始炖萝卜汤了,比如萝卜羊肉汤、萝卜排骨汤、白萝卜丝汤、萝卜粉丝汤等,无论外面多冷,只要来上一碗全身都暖暖的,南北方人都爱吃。
作为冬季“明星蔬菜”,萝卜的营养如何?这篇文章就让大家“吃”个明白。
不同萝卜,各有所长
讨论萝卜,首先要把“胡萝卜”拎出来,虽然它俩名字里都带“萝卜”俩字,但胡萝卜却不是萝卜家族的一员。
咱们平时说的大萝卜是十字花科萝卜属的植物,而胡萝卜是伞形科胡萝卜属植物。
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