经络保健新招：刮痧基本手法全解析
本帖最后由 13522181091 于 2025-12-2 17:47 编辑刮痧是经络保健的有效方法，其基本手法包括持板法、刮拭方向、刮拭角度、刮拭力度、补泻手法等。
1.持板法：通常用右手持刮痧板，将刮痧板的底边横靠在手掌心，大拇指和其余四指分别握住刮痧板的两侧。这种持板方式能让施术者较好地掌控刮痧板，便于操作。
2.刮拭方向：一般是由上向下、由内向外。比如在刮拭背部时，从颈部向下刮至腰部；刮拭手臂时，从肩部向手指方向刮。遵循这样的方向符合人体经络气血的运行规律，有利于疏通经络。
3.刮拭角度：刮痧板与皮肤之间的角度以45度为宜。角度过小，可能无法有效刺激经络；角度过大，则容易损伤皮肤。在实际操作中，可根据不同的部位和患者的耐受程度适当调整角度。
4.刮拭力度：力度要均匀适中。力度过轻，达不到疏通经络的效果；力度过重，可能会使患者感到疼痛，甚至造成皮肤损伤。可以先从较轻的力度开始，根据患者的反应逐渐调整。
5.补泻手法：补法是指刮拭速度较慢、力度较轻、刮拭时间较短；泻法是指刮拭速度较快、力度较重、刮拭时间较长。体质较弱、病情较轻的患者适合用补法；体质较强、病情较重的患者可适当采用泻法。
6.点按法：用刮痧板的角部在穴位上进行点按，力度由轻到重，以患者能耐受为度。点按法可用于刺激特定的穴位，增强治疗效果。
7.揉刮法：将刮痧板的边缘放在穴位上，做轻柔的旋转揉动。这种手法适用于肌肉丰厚的部位，能起到放松肌肉、调和气血的作用。
掌握刮痧的基本手法对于经络保健至关重要。在进行刮痧时，要根据不同的部位、患者的体质和病情，合理运用持板法、刮拭方向、刮拭角度、刮拭力度、补泻手法等。同时，刮痧应在专业人员的指导下进行，以确保安全有效。通过正确的刮痧手法，可以促进经络气血的运行，达到保健和治疗疾病的目的。南昌基因亲子鉴定中心 成都检测亲子鉴定中心 广州司法亲子鉴定中心 惠州基因亲子鉴定中心 山东缘证亲子鉴定中心 河北国医亲子鉴定中心
页:
[1]