强直性脊柱炎睡觉应该保持什么睡姿？

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　　强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要以骶髂关节和脊柱附着点、中轴骨骼炎症为主要的症状，并且椎间盘纤维环和关节强直为病变。患病以后会出现腰酸背痛、关节僵硬以及脊柱畸形等情况，同时还有可能会出现浑身乏力、身体消瘦、厌食以及轻度贫血等症状，而且还有可能会造成臀部以及下肢酸痛不适。强直性脊柱炎睡觉应该保持什么睡姿？
　　强直性脊柱炎的睡觉姿势最好采用仰卧位低枕头，腰部垫枕。床铺最好选用硬板床，比如说木板床、棕床，或者是硬一点的弹簧床。可以去枕平卧，也可以用颈椎枕，枕头尽量放在颈后部，不要放在后枕部，这样才能够使颈椎恢复生理曲度。腰部也要垫枕或专用腰枕，恢复腰椎的生理曲度，防止驼背畸形。病人在开始这个睡姿的时候会感觉到不适应很难受，不能够坚持很长时间，可以先仰卧半个小时，改为左侧卧位，再仰卧位，后改为右侧卧位，再恢复到仰卧位。尽量避免象虾米一样侧卧卷屈位睡觉，这样容易使脊柱成驼背畸形。
　　患有强直性脊柱炎以后一定要注意休息，不要剧烈运动，而且也不要弯腰干重体力活，以免导致病情更加严重。