患有强直性脊柱炎的有哪些运动疗法？

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　　强直性脊柱炎患者在药物治疗的基础上，配合保健运动，可使治疗更为有效，平稳地从事运动，以下介绍几个适合强直性脊椎炎患者的治疗方法：患有强直性脊柱炎的有哪些运动疗法？
　　(1)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前，强直性脊柱炎患者可进行常规深呼吸运动。因为深呼吸不仅可以维持胸廓最大的活动度，还能让患者保持良好的呼吸功能。
　　(2)颈椎运动：强直性脊柱炎患者每日工作之余，可以进行一些头颈部的活动，如向前、向后、向左、向右转动，使颈椎保持正常活动度。
　　(3)腰椎运动：患者可进行一些使腰部脊椎保持正常活动度的运动，如每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体等。
　　(4)肢体运动：强直性脊柱炎患者可作一些肢体运动，如俯卧撑、斜撑、下肢前屈后伸、扩胸运动及游泳等。
　　(5)扩胸运动：目的时伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿势。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支两面墙上，行深呼吸，双肩向前并伸展头及上背，坚持五秒钟，恢复原位，重复五次。