关于孕妇可以吃巧克力吗的浅析

门前大桥下

　　“孕妇可以吃巧克力吗?”很多女士们在怀孕时或者还未怀孕时会有很多这样的疑问。在中国，巧克力并不像西方那么受欢迎、那么普遍，是属于那种可吃可不吃的食品。那么，孕妇可以吃巧克力吗?能吃多少呢?对宝宝有没有影响?

　　有研究显示，孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。

　　孕妇吃巧克力时一定要注意量，每天不要吃超过100克的巧克力，否则会对孕妇和胎儿身体不利。因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

　　专家建议已经生完完毕的产妇，在哺乳期，最好不要吃巧克力，可可碱会渗入母乳并在婴儿体内积蓄，尤其宝宝发育尚未完整，可能损伤神经系统，并使肌肉松弛，排尿增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

　　以上内容便是关于“孕妇可以吃巧克力吗”的相关介绍，希望这些内容对大家能够有所帮助。

　　资料来源于网络，详情请点击：

个人洗护（https://list.colipu.com/category1-dailycommoditysafetyequipment-personalcare-2-20008-20067.html）

云考勤机（https://www.colipu.com/itemcode-1153221.html）