​​洗牙会伤牙吗?口腔护理常见误区一次讲清​​

阳光维他命

　　很多人走进牙科诊所，听到“洗牙”两个字就皱眉头：“我牙好好的，洗了反而松了怎么办?”“洗牙是不是把牙釉质磨掉了?”其实，关于口腔护理，民间流传着不少误会。今天我们就把洗牙和日常护牙的常见误区一次说清。
　　​​误区一：洗牙会伤牙、让牙缝变宽​​日本再生医疗干细胞
　　洗牙是通过超声波震动去除牙菌斑和牙结石，本身不会损伤牙釉质。有些人洗完觉得牙缝大了、牙齿敏感，是因为原先牙结石填满了缝隙，洗掉后暴露了真实牙龈状况。长期不洗牙，牙结石压迫牙龈导致萎缩，才是牙缝变宽的真凶。
　　​​误区二：天天刷牙就不用洗牙​​
　　即使早晚巴氏刷牙、用牙线，也难保零死角。牙齿内侧、龈下区域容易堆积结石，一般建议每半年到一年专业洗牙一次。刷牙替代不了洁治。
　　​​误区三：牙膏越贵越能防蛀​​
　　价格高低不等于功效。含氟牙膏防龋已被证实，选国标含氟即可。所谓“修复牙釉质”多为营销话术，牙齿硬组织不可再生。
　　​​误区四：牙龈出血是刷牙太狠​​
　　多数牙龈出血是牙龈炎信号，越怕刷出血越不刷，炎症越重。应换软毛牙刷、轻力打圈，并尽快洁牙。
　　​​误区五：儿童不用管乳牙​​
　　乳牙龋坏影响恒牙萌出和颌面发育。孩子第一颗牙长出就该刷牙，三岁起用豌豆大含氟牙膏，定期涂氟。
　　​​误区六：拔牙会变笨、邻牙松动​​
　　智齿或病牙保留反致邻牙龋坏、发炎。规范拔牙不影响智力，缺牙长期不补才会让邻牙倾斜。
　　​​日常护理这样做​​日本再生医疗干细胞
　　早晚刷牙各两分钟，牙刷倾斜45度清龈沟;
　　每天用一次牙线或冲牙器;
　　少黏糖、戒烟酒，餐后清水漱口;
　　定期口腔检查，洗牙不拖延。
　　口腔健康是全身健康的镜子。走出误区，科学护牙，才能少花钱、少受罪，到老有一口好牙。如果还有疑问，不妨下次洗牙时和医生聊上两句。