老人脚扭伤怎么办?老人脚扭伤可以用花椒水泡脚吗

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老人扭伤怎么办?老人脚扭伤可以用花椒水泡脚吗?花椒水的作用很多，可以消炎，接下来和漂亮女人街小编一起看看花椒的神奇功效吧。

老人扭伤肿了怎么消肿

老人脚崴伤以后，会出现局部的肿胀，是因为皮下充血、水肿或毛细血管破裂引起的。我们可以在24小时以内局部冷敷或冰敷，这样可以减少肿胀，或避免肿胀进一步加重。

平时还可以抬高患肢过心脏，也是有助于静脉回流消肿的。还可以局部热敷、理疗等方法，也可以口服一些药物治疗。常用的有迈之灵、云南白药膏、云南白药喷雾剂等，注意避免下垂。因为下垂不利于静脉回流，会使肿胀加重的。

脚刚刚扭伤时,要立即停止运动,找个稳定的地方做好,有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部,如果没有冰袋,用凉水冲一冲脚部也行,这样能促进脚部的毛细血管收缩,减轻淤血症状。

冷敷几次后,大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行热敷,可以用热毛巾捂在脚上,每次大约10分钟,热敷能促进血液循环,消肿化瘀。每天尽量热敷个5--8次。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和当归、红花有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

花椒泡脚有什么好处

1、中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

2、花椒泡脚10分钟最解乏。水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。

3、花椒泡脚可祛寒。泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。

4、花椒泡脚能预防流感。用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

5、花椒泡脚增强免疫力。用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

6、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

综上所述，花椒水的很多功效都有利于缓解脚扭伤的症状，起到通络消肿的作用。老人脚扭伤可以尝试用花椒水泡脚。希望以上的老人居家安全小知识对您的生活有所帮助。

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