鹿茸片的功效与作用，鹿茸补血的正确食用方法

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鹿茸是名贵中药，原材料是幼鹿处生的角，传统中医认为其所含鹿的所有精华，有最佳的补养作用。它含有大量磷脂、脂肪酸、蛋白质等营养成分，具有很高的保健功效，适用于免疫力低下的人群。

鹿茸的滋补性相信大家都是有目共睹的，想要用它来滋补自己的身体，可要掌握一些用法技巧，其实能够有新鲜的鹿茸或者有品质的干鹿茸都可以用来泡酒，当然也可以和人参等药材一起来泡酒，此外也可以用鹿茸来煲汤。

　　鹿茸片的功效

　　一、调理*经

　　鹿茸是极佳的滋补之物，它对于女性宫寒导致的*经不调有很好的调理效果，增加血气，调节内分泌，缓解血瘀痛经的症状。

　　二、抗衰老

　　鹿茸片具有抗衰老能力，抑制自由基，抵抗氧化，对更年期症状有缓解效果，让女性看起来年轻气色好。

　　三、促进消化

　　鹿茸纤维丰富，含有胶质、多种矿物质，能够促进肠道蠕动，吸附废物排除体外，调理消化功能。

　　四、降低血压

　　鹿茸具有疏通心血管的作用，降低血压，调节心脏压力。不过这需要大剂量的药剂，使用需要听从医嘱。

　　鹿茸片的食用方法

　　一、泡药酒

　　将鹿茸片泡药酒可以延长保存时间，能够通血去寒，用白酒浸泡隔几天摇晃一次，半月后可以饮用。在白酒中兑入白酒，能够稀释酒精以防喝醉。并不是每一个人都能够喝酒，也并不是每一个人都喜欢药酒，而鹿茸这样好的滋补佳品肯定不能够只用来泡酒吧，确实鹿茸可以用来煲汤。比较简单的方法就是选择60克左右的新鲜鹿茸片，与适量的鸡肉或者鸭肉等放在锅里面炖三个小时至5个小时左右，可以根据自己的喜好来参加一些调味料即可。

　　二、咀嚼吞食

　　鹿茸片直接咀嚼最方便，以唾液浸湿，有淡淡的苦味。也可以选择研磨成粉末，配以温水吞咽，药物苦味不明显。

　　三、熬汤煮粥

　　用鹿茸来熬汤煮粥可以将营养完全煮出来，并且保证口感。用鹿茸薄片和粳米一起煮食用，营养容易吸收。

　　四、泡茶

　　泡茶是常见的吃法，效果温和。用0.3克的薄片鹿茸和桑葚子一同泡水，饮茶后咀嚼吞咽，具有养血增精的作用。

　　鹿茸有利于女性对钙质等营养的吸收，是延年益寿的最佳药材，使用需要从小剂量开始，需要在医嘱下服用。

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