发烧咳嗽可以吃杨梅吗

银灰色的大兔子

发烧多指发热，发热咳嗽一般可以吃杨梅，但需要适量。

杨梅中含有丰富的蛋白质、脂肪、有机酸、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养物质，营养丰富；发热咳嗽的患者适量食用能为人体提供营养，可帮助身体恢复，有利于身体健康。

但需要患者注意适量吃杨梅，过量食用有可能会引起胃肠功能紊乱，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状，加重身体不适。

发热咳嗽者，饮食应以易消化、富有营养的食物为主，比如蔬菜瘦肉粥、面条等。可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、空心菜、菠菜等。

但应避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，尤其不能暴饮暴食，当然也要避免吃鱼、虾、蟹等海鲜，以免引起咳嗽加重。

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