白癜风养生小窍门：近“三黑” 远“三白” 白癜风恢复更...

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乌鲁木齐新军都皮肤病医院专家认为：很多白癜风患者都知道食疗在白癜风的治疗过程中起到了举足轻重的地位，良好的饮食习惯将加快白癜风的恢复速度。那么，在日常生活中白癜风患者到底该如何吃，才能吃出黄皮肤？

敲黑板！！！“三黑”

01

黑木耳

黑木耳含有丰富的微量元素——铜，而微量元素铜又在黑色素的合成与代谢中起着十分重要的作用，因此我们平时可以多吃一些黑木耳，且黑木耳还可以吸附掉人体肠胃当中的血液垃圾。

02

黑豆

黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效，平时我们可以多熬一些黑豆粥喝，对身体十分好。

03

黑米

平时的主食我们可以将白米饭换成黑米饭，黑米中的矿物质含量远高于白米，且吃粗粮还以减肥！

                     敲黑板！！！“三白”

01

盐

盐吃多了会造成体内钠排不出来，从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱等问题。长久下去，将会影响到黑色素细胞中蛋白的合成，抑制黑色素细胞的活性，阻碍黑色素的合成。建议盐的每日摄入量优选为6克。

02

糖

糖是人体必需的物质，但摄入过量会导致高血压，肥胖和肝脏损害，为了病情能够更快的恢复，白癜风患者一定要忌口甜食。

03

高脂肪食物

平时白癜风患者切勿吃一些高脂肪类食物，这类食物中含有大量的脂肪，长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能，更容易造成听觉损害而导致听力减退，非常不利于白癜风病情的恢复。

祛白小贴士：白癜风患者在日常生活中一定要谨记这个原则：近“三黑”，远“三白”，食疗虽对白癜风患者的治疗具有很大的促进作用，但这仅仅只能作为一种辅助，患上白癜风还是要去正规医院http://pfb.caipiaogu.com做治疗。