湿气到底是什么东西？

自由飞翔的燕子

“感觉身体很重、老是很疲惫，可能是身体湿气太重了”“出现胃口变差、虚汗频发，可能是身体湿气引起的”“大便又黏又腻、皮肤油腻、身体浮肿，可能是湿气积聚引起的“……在中医看来，似乎身体出现的很多小毛病，都跟湿气有关。湿气到底是什么东西？哪些行为可导致湿气加重？正确的祛湿方法有哪些？今天，和家医君一起来找答案吧。

湿气到底是什么东西？

湿气，其实是中医理论中的一种病理体质，也是一种病理因素。它是指机体内外环境中湿润、潮湿、阴冷的因素过多或不正常积聚，导致身体的湿重、阻滞正常气血运行的情况。

湿气过重的症状可以在头首部、皮肤、大小便、精神、消化系统等方方面面有所体现。最常见的症状包括：头脑昏沉、四肢无力、容易觉得累、胃口不好、皮肤油腻、大便黏腻、等等。

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