贵阳痛风医院 痛风患者可以怎样搭配饮食

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　　痛风患者都知道，高嘌呤的食物吃多了是会诱发或是加重痛风病情的。因此确诊了痛风的患者在日常的饮食中要注意饮食的搭配，合理的饮食也是可以帮助治疗疾病的，那么痛风患者可以怎样搭配饮食呢?

　　其一，多食碱性食物：白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、土豆、莴苣、洋葱、桃、香蕉、菠萝等蔬菜水果都是碱性食物，且不含或嘌呤含量极少，都是比较适合痛风患者的饮食。

　　其二，饭菜适宜清淡：痛风患者的饮食应少吃辣椒等辛辣刺激性食物，并且浓茶、烈酒等能兴奋神经的刺激性饮品也要严格控制，以防诱发痛风或是加重病情。

　　其三，严控嘌呤摄入：荤食中的嘌呤有50%会溶于汤中，所以当大家在煲一些肉汤时要注意弃汤食肉是比较好的吃法，当然肉也不能吃太多。同时一些高嘌呤的食物也要控制摄入量。

　　其四，多饮水促排泄：多饮水可以帮助患者促进体内的尿酸的排出，患者每天的饮水量控制在2000-3000ml左右即可，但是要注意不能一次性喝这么多水，要少量分次。

　　贵阳痛风医院温馨提示：最好是在还没有得痛风之前就要注意这些饮食事项，达到预防痛风的目的。