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我就和大家具体地讲讲，如何做到一年有效阅读50本书。之所以是50本，是因为50本书这个量是是大部分人都可以轻松做到的，你需要做的就是养成下面我即将说到的这4个习惯。 那么在具体讲之前，我们可以先来计算一下一年阅读50本书到底可不可行：一年阅读50本书，平均下来就是一周阅读一本书。拿一周阅读一本20万字左右的常规书籍来讲，那么一天只需要阅读3万字不到，按照正常人每分钟阅读两三百字的效率，那么每天只需要花费1.5-2个小时就可以实现一周阅读一本书，一年阅读50本书。如果你像我一样，有快速阅读的能力，能一分钟阅读两三千字，那么每天坚持阅读半小时，就足够完成一周阅读一本书的目标。所以说，一年阅读50本书是完全可行的。 首先是建立晨间阅读的习惯 建立晨间习惯，把阅读当成起床后的固定活动是一件非常有必要的事情。因为早晨醒来后的这段时光，往往是人们最清醒、专注度最高的时候。 如果你是上班族，想要实现有效读书，更应该早起建立属于自己专属的阅读时间。因为对上班族而言，工作的当天会不会额外加班、下班后还有没有精力和意志力、有没有约会，都是未知数。 建立晨间习惯的好处在于：你几乎可以确保只要遵守规律的就寝时间，早晨醒来的时候，精神质量和心情都处在清空的最佳状态。你可以拥有几乎每天相同质量的晨间阅读，不容易受外在因素影响。 具体的方法就逼自己“早起”，通过早起倒逼自己“早睡”，从而让自己养成早起的习惯，获得60-90分钟的晨间阅读时间。 其次是远离并戒掉社群媒体成瘾的习惯 当下社会里，成千上万的顶尖人士整天埋头研究的就是：如何不断抢夺你的时间和注意力，让你成为他们产品的“奴隶”。
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发表于 2024-1-26 18:05:46