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你睡觉流口水吗？有没有一觉醒来，竟然发现枕头湿漉漉的？这难道是梦见吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了？ 还真不是，通常正常人很少流口水，如果成年人出现睡觉流口水，很有可能与以下几种原因有关。 口腔问题 所谓的“口水”，医学上也叫唾液，是无色透明有泡沫稍浑浊的液体，唾液中含有黏蛋白，来自口腔黏膜下方或邻近组织的腺体，人每天分泌唾液1.5升左右。 引发流口水常见的原因，有可能是初戴假牙齿的不习惯，异物感明显，刺激唾液分泌增多；龋齿、牙周疾病等口腔疾病或是口腔黏膜病。例如：复发型口疮患者、疱疹性口炎等，均可导致唾液分泌增多，造成成人流口水。 鼻腔问题 鼻子是人体的呼吸与嗅觉器官，非常重要。如果鼻子出现了问题，例如常见的鼻炎导致的鼻塞，会使我们在睡觉的时候容易出现呼吸困难的情况，这时身体就会自动地选择通过口腔来呼吸，这样人体就会张嘴呼吸。 在这个过程中，口腔还会进行唾液的分泌，而因为口腔是张开的，所以唾液很容易流出口腔，因此睡觉时就会出现流口水的现象。 脾胃失调 从中医的角度来讲也有可能是脾胃功能失调造成的。脾胃失调则会表现为脾胃湿热、脾胃运动减弱等，这就是所谓的“胃不和则卧不安”，从而导致睡眠流口水。 面神经炎 由于受凉、感冒、疱疹病毒感染等各种因素引发面部营养神经的血管痉挛，导致神经组织缺血、水肿引发面瘫。出现一侧抬头纹消失，眼睑不能闭合、不能鼓腮、吹哨子，从而一侧流口水。 脑中风先兆 具有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖，长期大量吸烟、饮酒、熬夜等，或高龄群体的脑中风高危人群来讲，经常流口水就很有可能是脑中风的先兆了，若同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体麻木、活动不利等症状，建议及时去医院神经内科就诊。 说到脑中风，穿插一条疾病小科普。脑中风又名脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄闭塞（缺血性脑卒中）或破裂（出血性脑卒中），而造成急性脑血液循环障碍。 下面送给大家一个“中风1-2-0”的三步识别法： 1看：脸不对称、嘴歪、无法正常微笑。 2查：上举两只胳膊，单侧无力，不能抬。 0听：聆听说话口齿不清、表达困难。 确定症状后立即拨打急救电话，尽量前往有溶栓能力的医院，并告知主要症状和发病时间。 睡眠姿势 对于许多办公族来说，午休时常用和方便的姿势就是趴着睡或侧身睡。但这两种姿势，都会导致下巴不由自主地张开，大量口水堆积在嘴角而不会触发吞咽的动作，因此出现流口水的现象。 根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧，调整自己不适当的睡眠姿势、保持口腔卫生、避免鼻腔疾病等，必要时可以到医院进一步判别自己睡眠流口水的原因。 说到流口水，大部分人认为都是小孩子才会干的事情，小时候，牙齿没有长齐整，晚上睡觉，口水就会顺着缺少的门牙当中流出来，做了什么美梦笑出声来，也会流口水。事实上，大人也是会流口水的。不过，成年人睡觉有流口水的毛病，可能并没有那么简单了。
成年人流口水，可能是哪些原因造成的？
生活中，流口水的情况其实有很多，闻到香味，吃到好吃的，分泌出大量的唾液，此时就会有口水流出。作为成年人，如果在一觉醒来后，总是发现口水糊了自己一脸，此时大部分的还是尴尬，尤其是中午趴在桌子上稍加休息，起来湿了一大片，此时你可能只想着赶快的擦掉，却没想到其中的真正原因。
从西医的角度来看，如果患有口腔疾病的话，是可能会导致流口水的情况发生的。譬如说龋齿、牙周病等，以及神经麻痹、中风等神经系统问题也会导致夜里睡觉流口水。再加上不正确的睡姿，唾液分泌多带来的咽障碍，就会造成这种病理现象出现。不过如果不是因为这些病症所引发，平时只是睡着后才会流口水的话，大部分就跟中医所说的脾虚有关了。
不规律的饮食，长时间的吃辛辣刺激性的食物，烟酒不离手，日积月累就容易损伤到脾胃的功能。当脾胃出了问题，消化津液的功能就会有影响，水湿过重，水湿内停，在睡梦当中就会有流口水的情况了。
如何调理脾虚，避免流口水的症状？
薏苡仁：想要健脾利湿，薏苡仁可以说是首选了。对于湿气重的人来说，多半都是脾胃虚弱了，湿气不除易生百病，而薏苡仁是除去湿气的好帮手，平时可以使用薏苡仁来达到除湿的目的，效果还是很不错的。
白扁豆：白扁豆是日常生活中的一种觉见蔬菜，不但好吃，对于保健脾胃也是有利的。平时湿气重的人可以多吃，它性温，不管男女老少都是可以食用的，不但能利尿消肿，还有利于化解体内的湿气，加快湿气的排出，达到健脾的作用。
山药：山药用来祛湿效果虽不明显，没有那么的强大，但用以调理脾胃却是有着众多的好处的。山药在生活当中十分的常见，不管是用来煮汤还是烧肉来吃，都是很好的。不但营养丰富，还能帮助调理人的脾胃，一定程度上改善湿气重的现象。
茯苓：茯苓你可能听说过，是很常见的一味药，它性温和，对于利水消肿是有好处的。脾虚的人，可以吃茯苓来健脾祛湿，健脾去湿是非常来的除湿高手，更重要的是它当中的营养也不低，平时很多人还会用它来保健身体。
赤小豆：说到健脾去湿，赤小豆相信大部分都不陌生。用赤小豆煮水喝对于消肿解毒是有益的，平时赤小豆不管是直接的煮汤还是煮粥喝，都能很好帮助健脾利湿。有助于加快体内湿气的排出，强健人的脾胃功能，改善脾胃的运化。
睡觉流口水，除了跟口腔炎症、神经系统有关，还跟脾胃虚寒有关。不管是哪种原因导致的，都需要我们及时的关注起来，尽快的查明原因才能得到改善。不然的话对生活上的影响事实上也是很大的。尤其是对于脾虚的人，早期经过调理将体内湿气排出去，对于人体健康来说，才是最有意义的，如果湿气不能排出去，各种问题到了后期也会接踵而至，别不当回事。
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发表于 2022-1-15 23:16:06