大寒节气将近孩子要注意防寒保暖，多吃香辣菜，暖身强...

happy

春风吹十里，全家贺新春。眼看着春节离我们越来越近了，家里也是重新变得热闹起来了。孩子们也是陆陆续续的回家了，可以在家好好的休息一下了。但是在这阖家团圆的时刻里，我们在出门游玩或者是买年货的时候，保暖工作是一定要做好的，只有拥有一个健康的好身体，我们才可以和家人一起健康过新年。大家在过年前夕一定要多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜，有利于增强体质，以防感冒生病。只有拥有一个好身体才能健康果虎年!

闲来无事，给孩子做的爽口菜，滋溜冒油，简单易学，营养还好吃，还能有效促进孩子生长发育!

猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素，能有效帮助孩子强筋壮骨，提升免疫力，预防常见的感冒，发烧。排骨中含有大量的蛋白质和脂肪，可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育的更快，促进开发智力，变得更加聪明。

排骨中含有丰富的磷酸钙，骨黏蛋白，骨胶原等物质，常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更高变得更加强壮，老人常吃可以避免骨质疏松的出现。孩子发育的过程中可能会出现贫血，而经常吃排骨就能有效补气养血，有利孩子健康成长。

排骨可以健脾养胃，补中益气，如果有脾胃失调，肠胃虚弱等现象出现的时候，适当的吃点排骨可以有效进行调理。排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸，所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生。

本周大寒节气到来，我们不能掉以轻心，只有坚守最后一到防线。用我们健康的好身体去迎接虎年的到来。这样我们在新的一年里才可以健健康康顺顺利利！

aidu

没几天就是新年了.