阅读

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在自己阅读时设置时间限制。比如书中的第一章，我要用10分钟读完，或者我要在1小时内，读完全书的1/3。

当我们在读书的时候有了时间意识，我们会不自觉的提高自己的注意力和专注力，因为时间的限制让我们有了紧迫感。

第二部分：内化。

将我们读到的内容内化成自己的东西，同时检验内化的质量，思维导图法和复述法是两个再实用不过的方法了。

方法一：思维导图法。

关于读书时画思维导图的好处，大岩俊之给我们列举了7条：

①　整理思路；
②　大幅度提高构思水平；
③　提高记忆力；
④　容易产生新的创意；
⑤　可以简短的总结大篇幅信息；
⑥　图表等增加视觉效果，让人一目了然；
⑦　可用于演讲、会议、项目管理等，应用范围广。

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